Essstörung als Chance und Weckruf fürs geliebte Leben

Essstörungen benötigen eine sorgfältige Therapie. Von mir bekommst du die besten Strategien aus über 30-jähriger erfolgreicher Erfahrung. 1. Geduldiges Vorwärtsmachen bei der Normalisierung im konkreten Essverhalten ohne schädliche Zwangsmassnahmen. Gerade zu Beginn wirst du mit meiner Hilfe stetig dran bleiben. So versuchst du es ausdauernd immer wieder aufs Neue, bis es klappt. Oft brauchst du auch die Unterstützung verständnisvoller Bezugspersonen (diese finden ebenfalls den geeigneten Rat bei mir). Auch deine Angehörigen dürfen sich von den Tricks der Essstörung nicht täuschen lassen. 2. Geeignete Stressreduktion. Essstörung bedeutet stressige Überforderung im Alltag und im Umgang mit dir selbst. Anfänglich merkst du es vielleicht gar nicht, was dich im richtigen Leben quält: Umgang mit KollegInnen; Rätsel, vor die du dich selbst stellst; die Welt wie du sie siehst; die Kindheit und frühere familiäre Geborgenheit, die du verlierst; und vor allem das Wirrwarr der eigenen Emotionen.

Bei einer Essstörung steht zuerst im Vordergrund: der Stress mit der Nahrungsaufnahme, deiner Selbstwahrnehmung und dem Gewicht. Das Hauptproblem ist dein Selbstwert. Du hast das wohlige Essen plötzlich nicht mehr verdient oder verlierst die Kontrolle über die Einnahme. Kalorien und Kilogramme lösen Furcht und Panik aus. Radikales Blockieren und Blackouts folgen in rascher Folge. Streit und Konflikte brechen heftig aus oder toben unterdrückt im Innern.

Die geeignetste Therapie ist mein emotionales Kampfsporttraining: Unterdrückte Wut, Neid und Scham müssen wieder befreit, gespürt und verrnünftig gelebt werden. Du brauchst ein regelmässiges Training in emotionaler Kampfeskunst, damit du dir dein geliebtes Leben mit seinen Freuden wieder erkämpfst. Du bist dafür gemacht, dass du es schaffst: Du bist umsichtig, zuverlässig, liebenswürdig. Lustvolle Kampfeskunst macht aus Stress ein beschwingtes Abenteuer; aus Gefühlschaos freudvolles Vorwärtskommen; aus Niedergeschlagenheit Begeisterung in deinen Vorlieben; aus Wertlosigkeit gesunden Stolz. Du grenzt dich von deinen inneren, dunklen Feinden ab; du besiegst die Sucht mithilfe deiner neu erlernten Stärken.

Anorexie und Bulimie begreifen ist wie das Lernen einer wunderlichen Fremdsprache. Diese ist überraschend, abenteuerlich und nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Ganz wichtig: Die Therapie der Essstörung ist so anspruchsvoll, dass oft schlimme Behandlungsfehler entstehen, welche fast noch schädlicher sind als die anfängliche Erkrankung. Ohne die richtige Behandlung der Nahrungsaufnahme UND der gestressten Grundstimmung enden Essstörungen im späteren Leben mit zerstörerischen aggressiven Ausbrüchen, seien sie offen oder verdeckt.